Monday, October 25, 2010

Terkejut!

Minggu lepas aku tak dapat bersiaran langsung..
Sebab broadband tak bayo...hahaha...

Lupa nak bayo.
Tengah sengkek ni laa tetiba kena bar...
Baru la nak terngadah...

Ok.Nak cerita hal minggu lepas..
Minggu lepas memang gigih giler ar berdiet...
Cuma tak mengharap sangat laa turun banyak mana..
Janji turun kan..
Kalau tak, niaya je nama kena bold merah, terpampang besau2!
Tekanan wooo...
Ika kejam!
haha...

Minggu lepas aku ikut plan herbalife je..
Memang sangap laa seminggu tu..
Plan herbalife, memang kena pulun benda alah tu je..
Waktu malam baru boleh makan apa-apa..
Breakfast and lunch dengan HL..

Tapi last week, malam aku tak dinner pun..
Balik je rumah terus tidur.
Nafsu tidur melebihi nafsu makan...

Pejam celik pejam celik, dah hari Jumaat.
Hari kena timbang..
Cuak juga takut berat tak turun..

Sekali, macam tak percaya je..
Berat hari tu 110.5kg!
Perghh, rasa macam nak nangis je..
Tak pernah2 weh aku turun sampai 4.5kilo!
Sekilo pun haram jadah aku nak cecah...
huhu...

Hmm...tapikan seminggu tuu seksa sebenarnya..
Herbalife tak sedap..Aku minum pun tutup hidung..
Aku terpaksa habiskan stok..Aku beli punya lah berbotol2, sekali minum, kembang tekak..
Memang taubat lah lepas ni tak mau beli dah..
Dan kalau nak beli benda lain pun, mula2 kena rasa dulu..
Beli sebotol je dulu, tapi kalau dorang ada sediakan sampel lagi bagus.
Jangan borong sekali harung....

Tapi ok laa tu berbaloi laa dengan 4.5 kilo tuu kan...
Aku harap dengan stok2 yang ada kat rumah ni aku manage turun sampai 80 kilo ke...
lagi 20 kilo, aku usahakanlah sendiri....
aku target nak capai 60 kilo, sebab itu ideal weight aku...

1 minggu = 4.5 kilo
Sebulan = 18 kilo
3 bulan = 54 kilo

Baiklah, aku dah mula berangan!!

ngehhh....

Wednesday, October 13, 2010

Tak mula diet lagi ke???hahaha...

gelak guling2 aku bila terbaca komen ada contestant tak start diet lagi walaupun TBL dah mula...
kuang3...

aku pun sama beb!
aku ingat aku sorang je tak start lagi....tu yang malu nak mengaku...
rupenye ada lagi yang lain....kite geng ar!hahaha...

tapi harap2 yg mana2 tak start lagi tuu tak sama group dengan aku...
nanti kalah lak group aku...
hehehe...

puhhh puhhh puhhhh...
sembur sikit biar ada semangat...
puhhhhh!

Saturday, October 9, 2010

Malang ke?

Adakah malang nasib aku apabila.......

Aku dikelilingi oleh manusia-manusia yang kuat makan

 tapi kurus??!!!

Opismet2 aku yang kurus,
hari2 sarapan nasi lemak...
hari2 lunch nasi berlauk....

bestfriend yang kurus,
setiap kali hang out mesti makan benda yang best....

adik2 yang kurus,
nafsu makan mereka lagi kuat dari aku!
kat rumah sehari makan lima kali!!
tiap2 malam mengadu lapar...makan macam2!


mereka tetap kurus...tapi aku???????

TBL Blogger 3

siapa join sila angkat tangan!
hahaha...
tak sangka aku bleh join bende alah ni..
dulu aku pandang sebelah mata je...

tapi skrg ni setelah penimbang menunjukkan angka terbaik, maka terpakse lah aku join....
aku harap2 aku boleh laa komit and at least berat turun sikit...
sikit pun jadi laa kan...cecah 100 kilo ke...wallaaa!!itu sudah cukup menggembirakan aku!

***

Maka termaktublah dalam kitab takdir aku bahawa hari ni aku akan berdiet..konon laa kan nak start hari ni tapi hampeh hempudu tul!

dah nekad betul ni...siap planning lagi jadual makan untuk seminggu...
tiba-tiba semalam petang...

kawan opis : weh esok jom kite makan KFC nak??

Aku?Aku dah terliur!

kawan opis yang lain : jom2!!ada banyak gossip ni!

at last, aku pun terpedaya : jom!

maka hari ni lunch selepas balik kerja aku akan makan KFC...harap maklum!

Sia-sia je bersemangat semalam....

tuihh tuihh!

Sunday, September 19, 2010

Melampau betul.....

Minggu lepas sempat puasa sehari je....
Hari lain tuu, tetiap hari sedare mare datang..
mak aku hari2 masak sedap...
aduhhh...

esok dah start keje...
boleh lah start puase juge....
time keje tak terase sangat sbb leka kan...
pejam celik pejam celik dah pukul 5...

****

arghhhhhh...
macam hape je berat hari ni..

115kg!

terima kasih je lah!



hahaha...lupe nak rotate...biau ler...

Thursday, September 16, 2010

Salam Aidilfitri...

hehe..Ucapan khas buat follower aku...Terkejut sebenarnya, ada gak yg sudi bace blog yg tak best ni....

Selamat Hari Raya yee...
Maaf zahir batin...

maap sebab lambat wish...baru ni haa terhegeh-hegeh mahu online..

jemputlaa datang rumah...hihihi...=)

Wednesday, September 15, 2010

Melonjak dengan Jayanya...

adehh....
sedih bila tengok jarum penimbang hari ni....

115.00kg

terima kasih je lah!

hari ni aku start puasa balik...
buat puasa 6 campur qada' sekali...insyaallah...
kalau iman kuat, hari2 aku puasa sampai kuruih...
ada beran??

muahahaha....

Thursday, September 2, 2010

Berat Hari Isnin...

Dah timbang, lupa lak nak update....

110.00kg

huuuu...

Slow and steady ar...isk isk isk..
Bila la nak dapat rapid result ni wahai Cik Dut yang kuat makan....

Monday, August 30, 2010

Hipokrit kah?

sebenarnya....2 bulan lepas lagi mak aku duk bebel suruh kecikkan badan...
dia kata ada kawan dia nak berbesan dengan dia...
depa set perjumpaan bulan Oktober nanti...

Kenapa bulan Oktober??
Entah..aku pun tak tahu...Mungkin mak aku minta masa supaya aku boleh kecikkan badan kot...
hehhhhh....

Ni dah nak masuk September...berat aku tang tuuu jugak...setakat dua kilo, macam semut je lemak yang terbuang....

Aku tak mo mengharap sangat pada "orang" itu...
kena struggle nak kecikkan badan ni pun aku rasa macam hipokrit aje..
aku memang besar, so, kenapa aku perlu kecikkan badan untuk dia?
tak boleh ke terima aku apa adanya?

Aku sebenarnya malas sangat fikir pasal lelaki...
Lepas cinta pertama aku musnah, aku malas nak ambil tahu...
Ni mak aku dok keneng2 pun, aku buat bodoh je...

Agak2 aku usaha nak kurus untuk "dia", "dia" ada tak usaha apa2 untuk aku??
MESTI TAKDE KAN???
kan??kan??

Berat Ogos

Hari ni baru nak tergedik2 timbang....
Last weekends outstation, jadi takde laa menimbang....

Gambau penimbang tak diambil sebab bateri kamera kong....

Berat untuk hari ini ialah.....

110.5 kg

Adoyai...Setengah kilo je turun.....Sabau jelaaa...

Bulan Ogos sudah tamat...
Jadi, jumlah penurunan pada bulan Ogos ialah........

2 kilo jeeeeeee....

huarghhh!

Sunday, August 22, 2010

Sekilo je???????Hampehh...

adoyai....
tekanan je aku tengok....
seminggu lebih turun sekilo je??
isk isk...

sepatutnya Jumaat lepas timbang...
Tapi takut nak timbang sbb minggu lepas makan sgt lah melampau khaannn...
so, hari ni baru ada usus nak timbang...

resultnye ialah...

111.00 kg





ok laa tuu kot...
dari tak turun...
kalau naik, lagi ler aku meroyann....

minggu depan seperti biasa aku banyak laa kerjaa..
akhir bulan ni opis aku mcm shial je sibuknye...
start hari esok, aku haruslah stay back...
bermakna makan di opis je..
dah laa tengah kopak ni, makan roti jelaaa nampak gayanyee...
kalau nak bawa bekal, takut basi lak...

harap2 minggu depan berat aku turun dengan banyaknya..
raya nanti boleh laaa show off pada manusia-manusia yg sukaaaaaa sangat kutuk aku...
kahkahkah...

dut dut duuut!

Tuesday, August 17, 2010

Senam waktu pose?

ohh no..
aku memang tak larat..
dengan kerja nya....
balik, dalam kete berejam-rejam...
sampai rumah aku dah lemau macam fei mau..haha...

mak aku masak pun aku tak tolong....
lepas solat asar, dengan telekung2 sekali aku dok tersadai atas sejadah....
sampailaaaaaaaa waktu berbuka...

tak guna punya budak!
baca quran pun tak...
ni nak suh aku bersenam??
heh heh heh....

ohhh...
tahun ni aku prasan aku sangattlah malas ke bazaar ramadhan...
bapak aku je yang dok pi, aku kirim air liuq ja...hehe...
bagus juga, takde laa aku buang tebiat beli banyak2 lepas tu semuanya aku telan dan berat pun tak turun....
Sahur
shake herbalife dengan susu 200ml dan 200ml air
tea mix secawan


Berbuka
Sepinggan spaghetti (jiran bagi...)
2 pinggan nasi
masak lemak pucuk ubi sardin (sebab penangan lauk ni ler yang aku menambah nasi!)
sambal goreng ikan bilis sikit

Melampau betul aku makan hari ni..heh heh..nasiblaaa badan oii...

Sunday, August 15, 2010

Lupa Sahur

Semalam aku tak sahur...
Bangun2 je dah pukul 6.00 pagi..
Lawak betul...

Semalam aku buka di luar...
Dapat makan free...best best...

Aku makan....

Nasi ~ sesenduk kecil
Ayam goreng halia ~ dua ketul kecil
Daging masak lemak ~ kuah banjir, daging 3 ketul
Ikan sweet sour ~ dua ketul ikan
Paru goreng ~ segenggam aku amik..muahaha!
Dua sudu sambal belacan..

2 gelas air sirap selasish...

Perghhh..sangat heaven!!Lauk kampung macam ni la yang menjadi kegemaran aku...miahahha...

Balik je rumah, aku buka tudung saji...Mak aku masak ikan keli berlada..mak aihhhh, my feveret tooo!!

So,untuk supper aku sempat lagi meratah seekor ikan keli...

psssssst...semalam lupa nak teguk mix tea....habislaaa, mereka berjaya menjadi lemak...wuhuuu...

Sahur tadi aku sempat laa bersahur dengan shake tropical....campur dengan 300ml susu dan 100ml air sejuk..Lepas tuu minum segelas air masak...

Macam nak muuuuuuuuuuuunnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!

Wek.

Friday, August 13, 2010

JUMAAT HARI PENIMBANGAN

Aku mahu isytiharkan bahawa hari Jumaat akan jadi hari penimbangan aku...
hua hua hua...

3 hari lepas aku sudah timbang..
Berat aku ialah 112.5 kilo....

Hari ini, aku timbang lagi..
dan berat aku ialah 112.0 kilo...

Ok ler tu kan turun 0.5 kilo dalam masa 3 hari jer...
Ingat senang ke aku yang gemuk lagi gendut ni mahu turun?
hazab tahap babun okaih....
kahkahkah...

20hb lak aku next timbang...
dah berangan ni turun 5 kilo ke 10 kilo kee...
possible kah???
angan2 minah jenin laa kau ini...
huwaa waa waa....

dutt duut duuuuuut..........

Thursday, August 12, 2010

SIAPA CIK GENDUT?

Hua hua hua...

Buat sementara ni biarlah aku rahsiakan dahulu siapa sebenarnye aku..
Aku manusia gak, sama macam korang...
Yang penting, korang perlu tahu yang aku ni sangatlah gemuk dan aku nak mengecikkan saiz badan...
Aku malu laaa nak pampang gambar aku yang gendut ini...hahaha...

Tapi aku janji, bila dah chunnn nanti, 100 entri aku tayang gambau aku...
kahkahkah....

Hmmm...tibe2 kesian lak kat korang sebab tak berapa nak kenal aku...
Meh ler aku cite sikit pasal aku...

Aku perempuan gemuk....kahkahkah...pasti!

Aku belum kahwin...Nama pun "CIK" Gendut kan??
Takde sape pun nak aku wehhh...Aku asyik kena tinggal je...huuuu...Amat sadis sekali....
Blind date dah berjuta kali.....Sorang pun takde yang sangkut...hampas mampas tul!
Belum jumpe kate tak kesah laaaa, tak pandang rupa laaa, bila dah jumpe depan mata, senyap terus...Bengong!

Aaaaaaaaaa....aku pun dah tak tau nak cite ape...yang lain tuu P&C laaa yerk.....

Yang mana nak berkenalan dengan aku, tinggalkan ler komen dan link blog...
Nanti boleh aku bersooo sial....kahkahkah...

duut duuuuut....

CIK GENDUT DAN HERBALIFE

Salam...

Kalau korang tengok menu 2 hari puasa aku dalam post sebelum ni..
Aku ade ler amik Herbalife (HL)...
Sebenarnye dah sebulan aku dok simpan bawah meja stok HL tuu...
Seminggu je aku rajin makan, astu aku stop sebab aku dah rasa muak campur loya...
Aku tak larat wehh makan benda alah tuu hari2...

Ni terpaksa mula balik makan...
Tutup hidung aku menelannya...
UWEK!
Nak kurus, terpaksa lah kan...

Kalau coach HL aku tau, memang mamfus aku...
Dah sebulan dia dok cari aku nii..nak timbang aku...
Aku buat dekkk jee...kikiki....

Habis je stok HL yang aku bantai beli banyak2 ni...
takde nyeeeeeee aku nak beli lagi...
Selamat jalan romeo!

=P

duut duuuuut....
Sahur

400ml Shake - 200ml susu + 200ml air sejuk
Secawan tea mix
Secawan air kosong

Berbuka

Tiga gelas air jus oren tropicana
Enam keping cekodok udang
Cecah empat ketul ayam kecik-kecik kari...
Dua gelas air kosong

Lepas Maghrib

Satu magkuk bubur + sup tulang...aku makan tak pandang kira kanan dah...lazat!kahkahkah...

______________________________________________

Jika korang perhatikan menu di atas, aku adalah sangat melantak air manis...
Tekak aku ni tak sah kalau buka takde air manis..
Bile laa aku mau insap niii.....

Wednesday, August 11, 2010

Berat aku hari ini ialah 112.5kg

Sahur

1 mug besar shake
1 cawan tea mix
1 cawan air kosong

Berbuka

3 gelas air jus jambu batu
2 gelas air tebu
3 gelas air kosong
Seketul popiah basah
Seketul roti john
2 biji kurma

Lepas Maghrib

Seketul besar ayam percik peha